閒。廢。媽咪 艾思麋

麋很有自知之明，自覺是個很龜毛的人，角色轉職成人母之後，這個特質依舊不變！也因此給自己帶來許多不便(？) ...啊就出門一定要裝很多東西在包包裡，才會覺得安心、沒有遺漏...

在當媽媽以前，麋跟許多人一樣，習慣隨身帶隨手包的溼紙巾以備不時之需...但有寶寶後，特別是疫情爆發且不止息的現在，濕紙巾恐怕無法滿足麋對所謂『乾淨』的需求，再加上為了應對小朋友的各種突發狀況，濕紙巾隨手包的份量可能不一定夠用...

地方媽媽阿麋今天要來跟大家分享的是這個，歷史超級悠久的嬰兒品牌...嬌生，他們家的『嬰兒活力亮澤洗髮露』。

今天阿麋帶大家來到高雄美術館商圈，為的是什麼呢？當然是我這頭飽受『少年白』症頭困擾的頭毛。親朋好友都知道，在麋爸基因的強勢影響下，小學五年級開始，麋就展開了和白頭髮奮鬥的日子...也從十多歲就開始染頭毛(小朋友不要亂學)...算起來，我的染髮資歷夯不鋃鐺的也超過20年了欸...

其實，這幾年麋一直固定在南高雄信義國小附近的salon整理頭毛，不過我的設計師非常堅持：『孕婦、哺餵母乳中的媽媽不可以染頭髮！』於是2019年9月發現懷上大寶蔓蔓之後，麋間隔了兩年，直到2021年10月才再次被允許染髮...中間辛苦忍受滿滿白髮參差的散佈在自己頭上... 

氣候宜人的三月，首發文就來篇清新宜人的漱口泡泡吧！是的，就是漱口的『泡泡』喔！ 大家有沒有覺得，懷孕之後總是時不時就感覺嘴巴裡有個味道，也不知道具體應該怎麼形容...反正就是個讓自己心情不美麗的味道... 再加上麋本身就有點小潔癖，記得小時候每次刷完牙，我都還要用指甲摳摳牙齒表面，檢查有沒有沒刷乾淨的牙垢。現在回想，覺得自己這根本已經有病了吧！

當媽媽的心都一樣，不管是大寶、二寶...還是幾寶，全是媽咪心尖兒上的寶貝！麋在懷大寶蔓蔓期間，還持續著在印尼外派的工作，大家應該多少都聽說過，那邊蠻盛產燕窩的，也可能因為這樣，印尼的即飲燕窩產品售價相對親切許多，也因此當時麋也飲用了一陣子的即養燕窩。而身在呆丸，懷著二寶涮涮的現在...有『平民燕窩』之稱的白木耳露飲品，就成為我心裡的孕補首選囉！

小時候，有個老牌雞精品牌的廣告橋段與台詞深植在麋心裡，印象中情節大概是這樣的...

某阿伯在該品牌配合的養雞場工作，鄰居家大嬸的媳婦懷孕了，聽說阿伯工作的養雞場養出來的雞品質很好，因此想跟阿伯買幾隻雞給懷孕的媳婦補一下...

在發現『涮涮』之後，麋最先開始考慮的就是『月子』問題！畢竟，對我們女生來說，坐月子非常地重要，月子如果做得好，不僅僅是一個技能樹全部重點而已，根本是連人物屬性點都額外再給你自主重新配置的概念。

看不懂？好，沒有關係！簡單說『月子』就是我們女生改善先天體質弱項的大好時機...拿麋自己來說吧！有大寶蔓蔓之前，麋是非常怕冷的，連酷熱的夏天在26度的冷氣房裡都手腳冰冷到要擁抱大棉被...還好，上次產後在高雄榮總的產後護理之家、還有後來請的佩妤月嫂都把我照顧的不錯，讓麋擺脫了超怕冷的困擾。

本來，這次也計畫比照生蔓蔓的時候：『住10-15天的高雄榮總產後護理之家，再加上30天的月嫂』，但，考慮到自己幾乎沒有後援，又是一打一的偽單親狀態...家裡又現有一隻正值活力旺盛、2歲上下的老嬰蔓蔓，雖然她現在有在托嬰，不過疫情的發展，也許會不方便蔓蔓每天往返托嬰中心(就算可以往返，接送也是一個問題)，每天跟我一起關在月中，不要說孩紙會無聊到崩潰，產婦本人我也無法獲得足夠的休息...

從小到大，麋就不是個多熱愛運動的人。就算誤打誤撞進入勉強與運動摸到邊的鞋業，依然不怎麼愛運動... 這種不怎麼健康的習慣，在生完蔓蔓之後，就讓麋吃到苦果啦~~~~

產後一年多，麋開始感覺右側膝蓋怪怪der...活了30多個年頭，膝蓋在彎曲的時候多少都會發出『咖咖』的聲音，但現在還多了卡卡、柴柴的感覺，是的，就是柴柴的感覺...麋也不太有辦法精準的形容，但就是覺得不對勁...接著開始出現彎曲/伸直的時候疼痛，甚至在邁開腳步的時候，會有一膝蓋被扭飛、翻轉出去的感覺...那種痛感發生的瞬間，好幾次幾乎都要逼出麋的眼淚...

爸爸媽媽們都知道，寶寶生病是不會挑時間的！臨時臨要(台語又跑出來...) 孩紙出現各種症頭，又不知道哪裡有看診的時候，真的是很著急...

因此，很多爸爸媽媽一定都會有些假日有看診的診所口袋名單，以備不時之需。

麋當然也有，不過這間診所只有星期日的下午5點過後才有看診...先分享這間：

首圖：兩個月多時被保母退貨的女鵝，對著沙發面壁耍憂鬱(?) 生母比較憂鬱吧！

封面圖來一張我們家蔓蔓的毛毛蟲造型照(?)...

之前有提到，當初一確認懷孕就和學姊推薦的佩妤月嫂聯絡，那時候大概是2019年10月吧！不過，佩妤月嫂在當時的檔期就已經滿滿的了，蔓蔓預產期在2020年5月25日，佩妤月嫂表示：『前一位產婦預約的服務檔期有跨到麋預產期的幾天，因此建議可以先住幾天的月子中心，之後再由她接手服務。』

麋從發現懷孕開始，就開始乖乖地補鈣...啊其實也是因為知道自己的骨質不是太理想，連一個好好的平地跌倒，都能把麋跌到骨折、控九溝(台語)。(來！按這邊有歷史文章。)...多年前做自費健檢的時候，也被檢查出骨質有給『微酥鬆』，醫生也建議麋要多運動、多曬太陽...曬太陽我是不排斥啦！運動嘛，對肢體嚴重不協調的麋來說，需要想想...

好，回到正題。大家都知道在孕期，為了孕育一個新生命，肚子裡的寶寶每天都會從媽媽的身上吸收鈣，每個準媽咪也都會乖乖補鈣。不過，產後哺乳媽媽持續補鈣也是很重要的唷！大家可以google一下，有蠻多相關報導提醒哺乳媽媽鈣質補充的重要性，像這篇的標題就很嚇人：『奶媽快補鈣！餵母乳一個月 骨質流失抵停經後一年』，有興趣的朋友可以直接點文字連結看全文。

封面圖取自產後調理院官網(http://program.tving.com/tvn/birthcare/9/Board/View)

『產後調理院』相信不少朋友，特別是馬麻們，應該都看過這部2020的韓劇。女主角賢珍在職場上表現亮眼，但是懷孕生子卻讓她的世界大崩塌...麋想，其實不只是表現亮眼的職場女性，每個女生在成為媽媽那一刻起，都開始經歷『世界崩塌』的時刻。

自己覺得慚愧，已經產後一年三個月，女鵝都抓完週了才來寫這篇。而且中間還換了手機，很多照片都遺失了... 以下進入回憶模式：

因為和老爺的婚前健康檢查選擇在北高頗有人氣的三個字婦產科，因此發現懷孕之後也都選擇在這裡產檢，因為學姊推薦的月嫂檔期無法和預產期剛好銜接，同時在考量交通便利性等問題後，就火速的預約了該院的產後護理之家，因為它就在捷運凹仔底站的出口旁邊啊！(咦！這樣特徵好明顯！)